5 โรคมะเร็งร้าย...ตรวจพบก่อน รักษาก่อน

โดย พญ. กนกนิตย์ ลิ้มวิภารีอนันต์ อายุรกรรมด้านโรคมะเร็ง โรงพยาบาลวัฒโนสถ โรคมะเร็งมีแนวโน้มเพิ่มขึ้นทุกๆ ปี ซึ่งในปัจจุบัน โรคมะเร็งเป็นโรคที่คร่าชีวิตคนไทยมากที่สุด ไม่น้อยไปกว่าโรคหัวใจ หรืออุบัติเหตุ มะเร็งที่พบบ่อยในเพศชาย 3 อันดับแรก คือ มะเร็งตับ มะเร็งปอด และมะเร็งลำไส้ใหญ่ ในขณะที่เพศหญิง ที่พบบ่อย คือ มะเร็งปากมดลูก มะเร็งเต้านม ถึงแม้จะเป็นโรคร้ายแต่หากรู้เท่าทันก็สามารถป้องกันและอาจรักษาให้หายขาดได้ในระยะเริ่มต้น พญ. กนกนิตย์ ลิ้มวิภารีอนันต์ อายุรกรรมด้านโรคมะเร็ง โรงพยาบาลวัฒโนสถ โรงพยาบาลรักษาโรคด้านมะเร็ง ที่โรงพยาบาลกรุงเทพ กล่าวว่า คนส่วนใหญ่คิดว่าเราไม่มีทางป้องกันโรคมะเร็งได้ แต่ในความเป็นจริงแล้ว โรคมะเร็งนั้นหากเรารู้เท่าทันก็สามารถป้องกันและอาจรักษาได้หายขาดในระยะเริ่มต้น โดยสาเหตุส่วนใหญ่ของโรคมะเร็ง มาจากสิ่งแวดล้อม อาหาร รูปแบบการดำเนินชีวิต ฯลฯ ดังนั้น การป้องกันเบื้องต้นที่จะทำให้เราจะรู้เท่าทันมะเร็งได้ คือ ควรหมั่นออกกำลังกายเป็นประจำ รับประทานอาหารที่ถูกโภชนาการ ไม่สูบบุหรี่ ไม่ดื่มแอลกอฮอล์ และที่สำคัญ คือการตรวจสุขภาพประจำปี เพื่อช่วยให้เรา ปกป้อง ค้นหา รักษา และฟื้นฟู ร่างกายของเราให้มีชีวิตที่ยืนยาวได้ต่อไป 5 โรคมะเร็งร้ายที่พบมาก… มะเร็งตับ เป็นมะเร็งที่พบมากเป็นอันดับ 1 ในเพศชาย และอันดับรองลงมาในเพศหญิง เป็นมะเร็งที่มีการเติบโตเร็วมาก มักจะเสียชีวิตใน 3 -6 เดือน มักพบในคนที่มีการติดเชื้อไวรัสตับอักเสบมาก่อน เช่น ไวรัสตับอักเสบชนิดบี ไวรัสตับอักเสบชนิดซี เป็นมาระยะหนึ่งอาจจะเป็นตับแข็ง และพัฒนาเป็นมะเร็งได้ คนที่ดื่มสุรา การกินอาหารที่มีอัลฟาท๊อกซินบ่อยๆ โดยผู้ป่วยในระยะเริ่มแรกอาจไม่มีอาการผิดปกติใดๆ หรือจะมีอาการเบื่ออาหาร แน่นท้อง ท้องอืดท้องผูก อ่อนเพลีย น้ำหนักลด และที่สำคัญผู้ป่วยอาจจะตัวเหลือง ตาเหลือง ขาบวม ปวดเสียดชายโครงด้านขวา ซึ่งมักพบในระยะท้ายๆ ของมะเร็งตับแล้ว ส่วนการป้องกันเราทำได้โดย ไม่รับประทานอาหารที่มีเชื้อรา อาหารที่ใส่สารกันบูด อาหารสุกๆดิบๆ ควรรับประทานอาหารที่สะอาด ปรุงสุกใหม่ ไม่มีส่วนไหม้เกรียม และควรฉีดวัคซีนป้องกันไวรัสตับอักเสบบี หลีกลี่ยงเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์ทุกประเภท รวมถึงอาหารที่มีสารอัลฟาท๊อกซิน เช่น ถั่วลิสงคั่ว และรับการตรวจสุขภาพประจำปีอย่างเคร่งครัด มะเร็งปอด สาเหตุ ใหญ่ที่ทำให้มนุษย์เสียชีวิตจากมะเร็งมากที่สุดทั่วโลกในรอบ 30 ปีที่ผ่านมา คือ มะเร็งปอด จากสถิติองค์การอนามัยโลกพบว่า คนสูงอายุ (มากกกว่า 65 ปี) จะพบเป็นมะเร็งปอดมากถึง 2 ใน 3 จากจำนวนผู้ป่วยมะเร็งทั้งหมด และสาเหตุของมะเร็งปอดเกิดจาก การสูบบุหรี่ด้วยตัวเองหรือการสูดดมควันบุหรี่มือสอง การสูดดมฝุ่น รวมถึงมลพิษในอากาศเป็นระยะเวลายาวนาน ในบางครั้งผู้ป่วยอาจมีไม่มีอาการ หรือหากมีอาการที่สังเกตได้ง่ายในผู้ป่วยโรคนี้ คือมีอาการไอเรื้อรัง ไอแห้งๆ หรือไอแบบมีเสมหะ โดยมีอาการอื่นร่วมด้วย เช่น เบื่ออาหาร อ่อนเพลีย น้ำหนักตัวลด มีไข้ เจ็บหน้าอก เมื่อพบอาการเหล่านี้ควรรีบปรึกษาแพทย์เพื่อรับคำแนะนำทันที ส่วนการป้องกันมะเร็งปอดทำได้โดย ไม่สูบบุหรี่หรือรับควันบุหรี่มือสอง หลีกเลี่ยงมลพิษหรือสารพิษในอากาศ รับประทานอาหารที่ถูกตามโภชนาการและถูกสุขลักษณะ ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ และตรวจร่างกายเป็นประจำทุกปี โดยที่แพทย์จะเป็นผู้ที่ให้ความเห็นว่าจำเป็นต้องตรวจพิเศษเพิ่มเติมหรือไม่ เท่านี้เราก็ห่างไกลจากมะเร็งปอดได้แล้ว มะเร็งปากมดลูก มะเร็งปากมดลูกเป็นมะเร็งที่พบมากที่สุดในผู้หญิงอายุประมาณ 35 – 50 ปี เป็นมะเร็งที่ตรวจพบง่าย และสามารถป้องกันได้ อาการที่สังเกตได้คือมีเลือดออกขณะมีเพศสัมพันธ์ ประจำเดือนมาไม่ปกติ ตกขาวมากกว่าปกติและมีกลิ่นเหม็นเหมือนน้ำคาวปลา หรืออาจมีเลือดปน ให้รีบพบแพทย์ ผู้ที่มีเพศสัมพันธ์ตั้งแต่อายุน้อยหรือต่ำกว่า 18 ปี มีพฤติกรรมเปลี่ยนคู่นอนบ่อย รวมทั้งมีพฤติกรรมทางเพศที่ไม่เหมาะสม และผู้ที่มีภูมิคุ้มกันต่ำหรือบกพร่อง สตรีที่สูบบุหรี่หรือผู้ใกล้ชิดเป็นผู้สูบบุหรี่ ล้วนแต่เป็นพฤติกรรมที่เสี่ยงต่อโรคมะเร็งปากมดลูก วิธีการป้องกัน เช่น การเข้ารับการตรวจหามะเร็งปากมดลูกปีละครั้ง แนะนำให้สตรีที่เคยมีเพศสัมพันธ์ หรือสตรีที่มีอายุ 30 ปีขึ้นไปควรรับการตรวจภายใน ไม่สูบบุหรี่หรืออยู่ใกล้ผู้ที่สูบบุหรี่ ละเว้นการมีเพศสัมพันธ์ตั้งแต่อายุยังน้อย หรือเปลี่ยนคู่นอนบ่อย และวิธีป้องกันก่อนเกิดมะเร็งร้าย คือ การฉีดวัคซีนป้องกันมะเร็งปากมดลูก (HPV Vaccine) ซึ่งสามารถป้องกันได้ตั้งแต่อายุ 9 ปีขึ้นไป มะเร็งเต้านม พบมากในผู้หญิงอายุ 40 ปีขึ้นไป โดยเฉพาะผู้ที่ไม่มีบุตร มีบุตรน้อย หรือผู้หญิงที่รับประทานยาคุมกำเนิดติดต่อกันเป็นเวลานาน สำหรับอาการของโรคมะเร็งเต้านมนั้น สังเกตได้จาก หากคลำพบก้อนเนื้อบริเวณเต้านมหรือใต้รักแร้ มีการเปลี่ยนแปลงของขนาดเต้านม มีน้ำไหลจากหัวนม ลักษณะของหัวนมผิดปกติ เป็นรอยบุ๋ม และอาจมีอาการปวดเต้านมร่วมด้วย เมื่อมีอาการดังกล่าวควรรีบพบแพทย์ทันที การป้องกันที่สำคัญที่สุด คือ การค้นหาโรคตั้งแต่ยังไม่มีอาการหรือในระยะเริ่มต้นเพื่อจะได้รักษาก่อนที่โรคจะลุกลามช่วงเวลาที่เหมาะสมที่สุดสำหรับการตรวจเต้านมด้วยตนเอง คือ ช่วง 7 วันหลังมีประจำเดือน แนะนำให้ตรวจในผู้หญิงที่มีอายุ ตั้งแต่อายุ 20 ปีเป็นประจำทุกเดือน และเมื่ออายุ 35 ปีขึ้นไปแนะนำให้ตรวจเพิ่มเติมด้วยการทำ Digital Mammogram ปีละครั้ง มะเร็งลำไส้ใหญ่ มะเร็งลำไส้ใหญ่มักพบในกลุ่มที่ชอบรับประทานอาหาร ประเภทเนื้อสัตว์ปิ้งย่างไหม้เกรียม สุกๆ ดิบๆ อาหารหมักดอง อาหารไขมันสูง สูบบุหรี่ ดื่มเครื่องดื่มประเภทแอลกอฮอล์ อย่างต่อเนื่องเป็นเวลานาน แต่ไม่ชอบรับประทานอาหารประเภทผักผลไม้ อาหารที่มีกากใย ไม่ออกกำลังกาย ล้วนเป็นพฤติกรรมที่ก่อให้เกิดโรคมะเร็งลำไส้ อาการในระยะเริ่มต้น อาจไม่พบอาการใด หรืออาการที่สามารถสังเกตได้ เช่น ท้องเสียสลับท้องผูก อุจจาระมีเลือด หรือมีมูกปน ท้องอืดท้องเฟ้อ ปวดเกร็ง รู้สึกอาหารไม่ย่อย อ่อนเพลีย น้ำหนักลด โลหิตจาง และคลำพบก้อนที่ท้องหรือมีอาการปวดท้องมากจากลำไส้ใหญ่อุดตัน วิธีการป้องกันมะเร็งลำไส้ คือ รับประทานอาหารจำพวกผักและผลไม้ อาหารปรุงสุกใหม่ๆ ไม่หมักดอง หมั่นออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ โดยทั่วไปผู้ที่มีอายุ 50 ปีขึ้นไป หรือในครอบครัวมีประวัติเป็นมะเร็งลำไส้ใหญ่ ก็แนะนำให้ตรวจค้นหาตั้งแต่เนิ่นๆ เช่น การส่องกล้องตรวจลำไส้ใหญ่ การตรวจอุจจาระ เพื่อที่เราจะได้ทราบก่อนและรักษาได้ทันท่วงที เพราะมะเร็งเมื่อเราทราบในระยะเริ่มต้น และได้รับการรักษาอย่างรวดเร็ว ถูกต้อง มีประสิทธิภาพ ก็มีสิทธิ์รักษาให้อาจหายขาดได้ หมั่นสังเกตดูแลรักษาสุขภาพของตัวท่านเอง เพราะการไม่มีโรคเป็นลาภอันประเสริฐสุด เราอยากเห็นคนไทยทุกคนมีสุขภาพที่ดีและมีอายุที่ยืนยาว สอบถามข้อมูลเพิ่มเติม โทร. 1719 โรงพยาบาลวัฒโนสถ สามารถคลิกดูภาพประกอบได้ที่ www.thaipr.net

• ข่าวกนกนิตย์ ลิ้มวิภารีอนันต์
• ข่าวโรงพยาบาลวัฒโนสถ
• ข่าวมะเร็งลำไส้ใหญ่
• ข่าวโรงพยาบาลวัฒโนส
• ข่าวมะเร็งปากมดลูก