ฝึกไทยเก๊กเพื่อสุขภาพใน 24 กระบวนท่า

          วิชามวยไทเก๊ก หรือ รำมวยไท่จี๋เฉวียนในภาษาจีนกลาง มีความเชื่อว่าคิดค้นขึ้นโดยปรมาจารย์จางซานฟง เมื่อ 8ศูนย์ชี่กงอาจารย์หยางศูนย์ชี่กงอาจารย์หยาง ปีก่อน เริ่มต้นเป็นมวยจริงๆ จากนั้นกาลเวลาได้ทำให้วิชามวยไทเก๊กแตกออกมามากมายหลายสำนัก ปัจจุบัน รัฐบาลจีนได้กำหนดมาตรฐานของมวยเป็นไทเก๊กไว้ ภาษาจีน4 กระบวนท่า
          อาจารย์หยาง เผยเซิน ผู้อำนวยการศูนย์ชี่กงอาจารย์หยาง เปิดเผยว่า วิชามวยไทเก๊ก หรือ รำมวยไท่จี๋เฉวียนมีลักษณะนุ่นนวล โอนอ่อน ผ่อนคลาย การเคลื่อนไหวลื่นไหลต่อเนื่อง การหายใจสอดคล้องประสานไปกับการเคลื่อนไหว โดยการฝึกตามศาสตร์วิชาให้กำหนดจิตตามท่วงท่าที่เคลื่อนไหวทำให้ผู้ฝึกเกิดสมาธิ ความสงบ การชำระจิตใจให้สะอาดปราศจากความคิดมารบกวน เป็นวิชาที่เหมาะสำหรับทุกเพศทุกวัย เป็นการออกกำลังกายด้วยท่วงท่าที่สวยงาม ซึ่งช่วยหล่อหลอมการปรับจิตและการหายใจเข้าด้วยกัน สามารถเพิ่มกำลังชี่(ชี่) ทำให้ร่ายกายแข็งแรง ปรับสมดุลของร่างกาย สร้างสมาธิ บำรุงเส้นเอ็นและกล้ามเนื้อ ทำให้เลือดหมุนเวียนดี ป้องกันโรคอัมพฤกษ์ อัมพาต โรคหัวใจ
          อย่างไรก็ตามการฝึกรำมวยไท่จี๋เฉวียนที่ถูกต้องตามแบบโบราณ จะเป็นการฝึกกำลังภายใน ซึ่งหากฝึกตามขั้นตอน และฝึกฝนอย่างจริงจัง จะทำให้เกิดประโยชน์มากในเรื่องของสุขภาพ ซึ่งในอดีตยากที่จะหาอาจารย์ถ่ายทอดวิชาให้ เพราะเป็นสิ่งหวงแหนถ่ายทอดให้เฉพาะคนในตระกูลเท่านั้น และจะถ่ายทอดให้เฉพาะบุตรชาย ไม่ถ่ายทอดให้บุตรสาว ที่โด่งดังมากในโบราณคือรำมวยไท่จี๋เฉวียนตระกูลหยาง
          รำมวยไท่จี๋เฉวียน ให้เกิดพลังภายใน เริ่มต้นผู้เรียน ต้องเรียนรู้ทฤษฎีเกี่ยวกับวิชาชี่กง เรียนรู้ถึงการฝึกท่ายืนอรหันต์ รู้จุดศูนย์รวมของพลังจักรวาลน้อยในร่างกาย หรือจุดตันเถียนล่าง โดยฝึกวิชาชี่กงอย่างน้อย วิชามวยไทเก๊ก เดือน จากนั้นอาจารย์ผู้สอนจึงจะสอนการรำมวยไท่จี๋เฉวียน เพื่อใช้จิตคุมพลังออกท่าทางการร่ายรำที่เหมาะสม 
          โดยคุณลักษณะที่สำคัญของรำมวยไท่จี๋เฉวียนมีอยู่ 5 ประการ คือ ความช้าซึ่งช่วยพัฒนาความรับรู้ ความเบาช่วยให้การเคลื่อนไหวไปอย่างต่อเนื่องราบรื่น ความสมดุลทำให้ร่างกายอยู่ในท่าที่ไม่ต้องเครียดเกร็ง ความสงบได้มาจากความต่อเนื่องที่มีการเคลื่อนไหวแบบไหลเรื่อยเสมอกัน ความชัดเจนคือการชำระจิตใจให้สะอาดปราศจากความคิดรบกวน คือยิ่งรำจิตยิ่งนิ่ง
          การออกกำลังกายในปัจจุบันมีหลายวิธีให้เลือก สำหรับ วิชามวยไทเก๊ก หรือ รำมวยไท่จี๋เฉวียน เป็นวิธีหนึ่งที่สืบทอดมาแต่โบราณ และได้รับความนิยมมากขึ้นในปัจจุบันเพราะเป็นการออกกำลังกายที่ไม่หักโหม จึงเหมาะกับทุกเพศ วัย ฝึกแล้วทำให้สุขภาพแข็งแรง ทั้งนี้ การเรียนรู้เกี่ยวกับวิชามวยไทเก๊ก หรือ รำมวยไท่จี๋เฉวียน เริ่มต้น ผู้ฝึกต้องรู้ทฤษฎีเกี่ยวกับวิชาก่อนว่าฝึกไปเพื่ออะไร ไทเก๊กมีประวัติความเป็นมาอย่างไร จึงเรียนรู้เกี่ยวกับท่วงท่า ซึ่งมี ภาษาจีน4 กระบวนท่า และการฝึกไทเก๊กที่ดีควรทำสม่ำเสมอ หรือทำ 3-5 ต่อสัปดาห์ ทำครั้งละไม่เกิน 4ศูนย์ชี่กงอาจารย์หยาง นาที ควรทำก่อนรับประทานอาหาร วิชามวยไทเก๊ก ชั่วโมง หรือหลังรับประทานอาหาร ภาษาจีน ชั่วโมง สถานที่ฝึกควรเป็นที่อากาศถ่ายเท ไม่ร้อนเกินไป ทั้งนี้ผู้สนใจฝึกวิชามวยไทเก๊ก สามารถสอบถามรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่ ศูนย์ชี่กงอาจารย์หยาง 7วิชามวยไทเก๊ก อาคาร จี.พี.เฮ้าส์ ถนนทรัพย์ แขวงสี่พระยา เขตบางรัก กรุงเทพฯ โทร ศูนย์ชี่กงอาจารย์หยางภาษาจีน-637ศูนย์ชี่กงอาจารย์หยางวิชามวยไทเก๊กภาษาจีนวิชามวยไทเก๊ก-ภาษาจีน, ศูนย์ชี่กงอาจารย์หยาง86-378533วิชามวยไทเก๊ก หรือwww.qigongthai.com
 

ข่าวศูนย์ชี่กงอาจารย์หยาง+วิชามวยไทเก๊กวันนี้

ฝึกไทยเก๊กเพื่อสุขภาพใน 24 กระบวนท่า

วิชามวยไทเก๊ก หรือ รำมวยไท่จี๋เฉวียนในภาษาจีนกลาง มีความเชื่อว่าคิดค้นขึ้นโดยปรมาจารย์จางซานฟง เมื่อ 800 ปีก่อน เริ่มต้นเป็นมวยจริงๆ จากนั้นกาลเวลาได้ทำให้วิชามวยไทเก๊กแตกออกมามากมายหลายสำนัก ปัจจุบัน รัฐบาลจีนได้กำหนดมาตรฐานของมวยเป็นไทเก๊กไว้ 24 กระบวนท่า อาจารย์หยาง เผยเซิน ผู้อำนวยการศูนย์ชี่กงอาจารย์หยาง เปิดเผยว่า วิชามวยไทเก๊ก หรือ รำมวยไท่จี๋เฉวียนมีลักษณะนุ่นนวล โอนอ่อน ผ่อนคลาย การเคลื่อนไหวลื่นไหลต่อเนื่อง การหายใจสอดคล้องประสานไปกับการเคลื่อนไหว โดยการฝึกตามศาสตร์วิชา

"ชี่กง" เป็นการฝึกพลังลมปราณของจีนที่ใช้ใ... ฝึกชี่กงโบราณตามคัมภีร์เปลี่ยนเส้นเอ็น ช่วยปรับสมดุลร่างกายขจัดโรคภัยต่าง ๆ — "ชี่กง" เป็นการฝึกพลังลมปราณของจีนที่ใช้ในการบำบัดโรคแต่โบราณเป็นวิธีธรรมชา...

ตามทฤษีการแพทย์จีนโบราณ สิ่งที่มีค่ามากที... ฝึกพลังชีวิต ตามหลักสูตร “เสี่ยวโจวเทียน” ฝึกสำเร็จ ย้อนวัยคืนความหนุ่มสาว — ตามทฤษีการแพทย์จีนโบราณ สิ่งที่มีค่ามากที่สุดของร่างกายมนุษย์คือ หยวนชี่ หรื...

ความดันโลหิต เป็นโรคเรื้อรังชนิดหนึ่งที่ผ... ฝึกชี่กง ท่า “ ขับขุ่นลดพิษ” ช่วยลดความดันโลหิตสูง ขจัดอารมณ์ขุ่นมัว ทำให้จิตใจสบาย — ความดันโลหิต เป็นโรคเรื้อรังชนิดหนึ่งที่ผู้ป่วยมีความดันเลือดในหลอด...

ความดันโลหิต เป็นโรคเรื้อรังชนิดหนึ่งที่ผ... ฝึกชี่กง ท่า “ ขับขุ่นลดพิษ” ช่วยลดความดันโลหิตสูง ขจัดอารมณ์ขุ่นมัว ทำให้จิตใจสบาย — ความดันโลหิต เป็นโรคเรื้อรังชนิดหนึ่งที่ผู้ป่วยมีความดันเลือดในหลอดเ...

นั่งสมาธิขั้นสูงเสี่ยวโจวเทียน ช่วยเปลี่ยนคลื่นความถี่สมอง โดย ศูนย์ชี่กงอาจารย์หยาง

ถ้าพูดถึงการทำงานของสมองมนุษย์ ปกติมนุษย์ใช้สมองซ้ายจนเคยชิน น้อยครั้งที่จะใช้สมองขวา ทั้ง ๆ ที่สมองขวาอยู่ภายใต้การทำงานของสมองใหญ่ สามารถพัฒนาศักยภาพ ความคิดสร้างสรรค์ก่อให้เกิดคุณประโยชน์มหาศาล การฝึกสมองขวาทำ...

หนังสื่อชี่กง 18 ท่า พลังปราณต้านโรค แต่ง... แนะนำหนังสือ ชี่กง 18 ท่า พลังปราณต้านโรค — หนังสื่อชี่กง 18 ท่า พลังปราณต้านโรค แต่งโดย อาจารย์หยาง เผยเซิน ผู้อำนวยการศูนย์ชี่กงอาจารย์หยาง ก...

อบรมหลักสูตร ชี่กง 18 ท่า

ชี่กงเป็นการฝึกลมปราณของจีนที่ใช้บำบัดโรคมาแต่โบราณจนถึงปัจจุบัน เป็นวิถีธรรมชาติที่ดึงพลังในร่างกายและพลังธรรมชาติมาปรับสมดุลร่างกายเพื่อขจัดโรคภัยต่างๆ เป็นการแพทย์ทางเลือกที่ได้รับการรับรองโดยกระทรวงสาธารณสุข "ชี่กง 18 ท่า" เป็นหลักสูตรที่สอนชี่กงตั้งแต่วิธีรับพลัง...

หลักสูตรชี่กงเปลี่ยนความถี่สมอง เปลี่ยนสนามแม่เหล็ก

ศูนย์ชี่กงอาจารย์หยาง ขอเชิญผู้ที่สนใจและประชาชนทั่วไป เข้าอบรมหลักสูตรเรื่อง “ชี่กงเปลี่ยนความถี่สมอง เปลี่ยนสนามแม่เหล็ก” คลื่นสมองแห่งความสุข ที่จะทำให้ตัวเรามีสมาธิ มีจินตภาพ ความจำดี เกิดความคิดสร้างสรรค์ มีพลังความคิดด้านบวกสูง...