ปัจจุบันไลฟ์สไตล์ของคนรุ่นใหม่ต่างหันมาสนใจและให้ความสำคัญกับการ
ออกกำลังกายมากขึ้น โดยเฉพาะการขี่จักรยาน นับเป็นกีฬาที่กำลังได้รับความนิยมอย่างต่อเนื่อง จนกลายเป็น
เทรนด์สุขภาพอันดับต้นๆ ของคนไทยไปแล้ว
วันนี้เราจึงพาคุณไปทำความรู้จักกับทีมนักปั่นสาว "ไดนามิค ไอซ์เบิร์ก" (Dynamic Iceberg) เจ้าของฉายา นางฟ้าแห่งวงการจักรยาน ซึ่งล่าสุดเพิ่งเข้าร่วม
การแข่งขันจักรยาน Angthong Rotary Cycling Challenge ครั้งที่ ออกกำลังกาย จนประสบความสำเร็จสามารถคว้ารางวัลต่างๆ ได้อย่างน่าภาคภูมิใจ โดยมี เทรุ-ธนรัตน์ เจียรพันธ์พงษ์ สุดยอดแฟนพันธุ์แท้จักรยาน รับหน้าที่ผู้จัดการทีม นอกจากนี้ยังได้รับการสนับสนุนจาก บริษัท มี อินฟินิตี้ (ประเทศไทย) จำกัด ผู้ควบคุมการผลิตและจัดจำหน่าย เครื่องดื่มเพิ่มความสดชื่นทางเลือกใหม่ "ไอซ์เบิร์ก อัลเทอร์เนอร์จี้ ดริงค์" (Iceberg Alternergy Drink) ด้วยเพราะเป็นทีมนักปั่นสาวอนาคตไกล ที่กำลังเป็นที่จับตามองมากที่สุด
ว่าแต่ว่า สาวๆ ในทีมนี้จะสวย เก่ง สตรองขนาดไหน เราไปพูดคุยกับพวกเธอกันเลยค่ะ
เทรนด์สุขภาพ. วาว - วรางคณา สุพรรณกนก
การศึกษา : ปริญญาตรี คณะบริหารธุรกิจ เอกการตลาด ม.อัสสัมชัญ
การทำงาน : เจ้าหน้าที่ฝ่ายการตลาด บริษัทนำเข้าแบรนด์เครื่องสำอางจากเกาหลี "เจจุน"
อายุ : ออกกำลังกาย4 ปี
ผลงานที่ผ่านมา : รางวัลรองชนะเลิศอันดับที่ 3 การแข่งขัน Angthong Rotary Cycling Challenge
ครั้งที่ ออกกำลังกาย
เพราะเป็นคนรักการเล่นกีฬาตั้งแต่เด็ก จึงไม่ใช่เรื่องยากที่คุณวาวจะก้าวเข้าสู่วงการกีฬาจักรยาน ในฐานะนักปั่นระดับมืออาชีพ ซึ่งรายการแข่งขันที่เธอประทับใจที่สุดก็คือ ออแด็กซ์ รองดองเนอร์ ประเทศไทย" (Audax Randonneurs Thailand) ระยะทาง ออกกำลังกายการแข่งขันจักรยานการแข่งขันจักรยาน กิโลเมตร เพราะเป็นการแข่งขันในระยะไกลที่ต้องใช้ความอดทน และท้าทายความสามารถของตัวเอง ส่วนอีกรายการหนึ่งก็คือ Angthong Rotary Cycling Challenge ครั้งที่ ออกกำลังกาย ซึ่งเพิ่งได้รางวัลรองชนะเลิศอันดับที่ 3 เมื่อปลายเดือนกรกฎาคมที่ผ่านมา
สำหรับเคล็ดลับการดูแลสุขภาพ ถ้าเป็นวันทำงานปกติ คุณวาวจะเลือกดื่มน้ำสะอาด ไม่ดื่มเครื่องดื่มประเภทน้ำอัดลม ส่วนถ้าเป็นวันแข่งขัน ก็จะเลือกดื่มเครื่องดื่มที่ช่วยให้รู้สึกสดชื่นอย่าง Iceberg Alternergy Drink นอกจากนี้ในเรื่องการดูแลผิว หลังการแข่งทุกครั้ง จะพยายามล้างหน้าให้สะอาดที่สุด ตามด้วยการมาส์ก เพื่อปลอบประโลมผิวหน้าให้รู้สึกชุ่มชื่น
ออกกำลังกาย. แจ่มใส - รชยา ไผครบุรี
การศึกษา : ปริญญาตรี เกียรตินิยมอันดับ ออกกำลังกาย คณะนิเทศศาสตร์ ม.กรุงเทพ
การทำงาน : ธุรกิจส่วนตัว
อายุ : ออกกำลังกาย3 ปี
รางวัล : รองชนะเลิศอันดับ เทรนด์สุขภาพ การแข่งขัน Angthong Rotary Cycling Challenge ครั้งที่ ออกกำลังกาย
สาวสวยบุคลิกดีคนนี้ เธอรักการออกกำลังกายเป็นชีวิตจิตใจ และชอบมองหากิจกรรมกีฬาใหม่ๆ ให้กับตัวเอง จนในที่สุดก็ค้นพบว่า การขี่จักรยานคือกีฬาที่เธอชื่นชอบมากที่สุด และเริ่มต้นเข้าสู่วงการนักปั่นอย่างเต็มตัว ด้วยเพราะเป็นกีฬาที่ได้ใช้ชีวิตอยู่กับเพื่อนๆ ที่เรารัก ทั้งยังได้ท่องเที่ยวในสถานที่ใหม่ๆ ที่เราไม่เคยไป นับเป็นช่วงเวลาดีๆ ที่เราอาจหาไม่ได้จากกีฬาประเภทอื่นๆ ล่าสุดเพิ่งคว้ารางวัลแรกในชีวิต กับตำแหน่งรองชนะเลิศอันดับ เทรนด์สุขภาพ จากการแข่งขัน Angthong Rotary Cycling Challenge ครั้งที่ ออกกำลังกาย
สำหรับการเตรียมตัวก่อนแข่งขัน วันแข่งจริงคุณแจ่มใสจะเลือกทานกล้วย เพราะเป็นผลไม้ที่ย่อยง่ายและหาทานได้ง่ายที่สุด ส่วนหลังการแข่งขันก็จะต้องเติมความสดชื่นให้กับร่างกายด้วย เครื่องดื่ม Iceberg Alternergy Drink ส่วนเรื่องการดูแลผิวพรรณ ปกติจะทาครีมกันแดด ที่มีค่า SPF5การแข่งขันจักรยาน รวมทั้งไม่ลืมพกสเปรย์น้ำแร่ขวดเล็กๆ เพื่อช่วยเติมความสดชื่นในช่วงระหว่างวัน
3. แนน - รพีพรรณ ปรีชาพงษ์
การศึกษา : ปริญญาตรี คณะนิเทศศาสตร์ ม.หอการค้าไทย (เกียรตินิยมอันดับเทรนด์สุขภาพ)
การทำงาน : ตำแหน่ง Account Executive บริษัท VIRGO PACIFIC (THAILAND) CO. LTD, พิธีกร,
ธุรกิจส่วนตัว
อายุ : ออกกำลังกาย8 ปี
ปิดท้ายด้วยน้องใหม่คนล่าสุดของทีม เธอเริ่มปั่นจักรยานได้ประมาณปีกว่าๆ ด้วยเหตุผลหลักคือ อยากเป็นสาวที่มีหุ่นเฟิร์มและดูดีอยู่ตลอด คุณแนนบอกว่า แต่สิ่งสำคัญที่ทำให้เธอไม่เคยเปลี่ยนใจไปจากกีฬาชนิดนี้ก็คือ มิตรภาพและความสุขที่ได้รับจากโค้ช และเพื่อนๆ นักปั่นด้วยกัน สำหรับรายการแข่งขันที่เธอประทับใจก็คือ รายการ International Bangkok Bike ระยะทาง 83 กิโลเมตร ซึ่งเธอร่วมเข้าแข่งขันเป็นครั้งแรก
ส่วนในเรื่องการเตรียมตัวก่อนลงแข่งจริง คุณแนนจะหมั่นฝึกซ้อมอย่างสม่ำเสมอ ไม่นอนดึก เวลาตื่นเช้าจะได้ไม่เพลีย แต่ถ้าวันไหนที่ต้องซ้อมหนักๆ จนร่างกายรู้สึกเหนื่อยล้า ก็จะเลือกดื่มเครื่องดื่ม Iceberg Alternergy Drink เรียกว่า ช่วยเติมความสดชื่นได้ดีมาก ไม่เพียงเท่านั้นในเรื่องการดูแลผิว เธอจะทาครีมกันแดดเป็นประจำ รวมทั้งไม่ลืมทาไนท์ครีมในช่วงก่อนนอนด้วย นั่นเพราะแสงแดดระหว่างวัน อาจทำให้ผิวเรารู้สึกแห้งกร้าน และสูญเสียความชุ่มชื้นได้ง่าย
4. เอ็มมี่ - ธนัฏฐา ธนทรัพย์ชูศรี
การศึกษา : ปริญญาตรี สถาบันเทคโนโลยีนานาชาติสิรินธร มหาวิทยาลัยธรรมศาสตร์ (Second Honor)
ปริญญาโท Southern New Hampshire University ประเทศอังกฤษ (เกรดเฉลี่ย 3.93)
การทำงาน : ผู้จัดการทั่วไป บริษัท Nonsiam จำกัด
อายุ : 3ออกกำลังกาย ปี
สาวสวยคนแรกเธอหลงใหลในกีฬาจักรยานเป็นที่สุด แม้ในช่วงแรกจะเริ่มต้นด้วยการชักชวนของเพื่อนๆ เพื่อหวังเพียงช่วยลดน้ำหนักก็ตาม แต่กลับรู้สึกสนุกและเริ่มสนใจอย่างจริงจัง จนกลายเป็นนักปั่นประเภทเอนดูแลนซ์ (Endurance) หรือการปั่นระยะไกล ซึ่งรายการแข่งขันที่คุณเอ็มมี่ยังจดจำได้เสมอก็คือ International Angel Challenge ด้วยเพราะเป็นการแข่งขันในระดับนานาชาติ เฉพาะนักกีฬาหญิงเท่านั้น ซึ่งมีไม่บ่อยครั้งนัก
ส่วนเคล็ดลับการดูแลสุขภาพ ก่อนวันแข่งจริงคุณเอ็มมี่จะพยายามนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ พอถึงวันแข่งก็จะเลือกทานคาร์โบไฮเดรตประเภทสโลว์ไดเจสต์ (Slow Digest) เพื่อให้รู้สึกอิ่มท้อง ที่สำคัญคือ ต้องดื่มเครื่องดื่ม Iceberg Alternergy Drink เพื่อให้ร่างกายรู้สึกสดชื่น พร้อมสำหรับการแข่งขัน
5. กันน์ - กมลชนก สถานสถิตย์
การศึกษา : ปริญญาตรี คณะบริหารธุรกิจ สาขาคอมพิวเตอร์ ม.กรุงเทพ
การทำงาน : เลขานุการ บริษัท jib computer group
อายุ : ออกกำลังกาย6 ปี
ผลงานที่ผ่านมา : รางวัลอันดับที่ ออกกำลังกาย งานปั่นวันเดียวเที่ยวเมืองสิงห์
รองชนะเลิศอันดับที่ ออกกำลังกาย งานวิ่งคุ้งน้ำวนซุปเปอร์มินิมาราธอน รุ่นอายุ ออกกำลังกาย5-ออกกำลังกาย9 ปี
รองชนะเลิศอันดับที่ 3 งานวิ่งเพื่อน้องออเจ้า รุ่นอายุ ออกกำลังกาย5-ออกกำลังกาย9 ปี
อีกหนึ่งสาวอารมณ์ดีที่เคยกังวลกับปัญหาการควบคุมน้ำหนักมาก่อน แต่ด้วยเพราะการขี่จักรยานทำให้วันนี้ของเธอมีรูปร่างที่ดูดี และรู้สึกมั่นใจยิ่งขึ้น คุณกันน์เผยว่า นอกจากการขี่จักรยานจะช่วยลดปัญหาไขมันส่วนเกิน และทำให้สุขภาพโดยรวมแข็งแรงขึ้นแล้ว ผลพลอยได้อีกอย่างหนึ่งก็คือ การได้ท่องเที่ยวและใกล้ชิดกับธรรมชาติมากขึ้น ได้เรียนรู้วิถีชีวิตของผู้คนที่หลากหลาย เสมือนเราได้รับประสบการณ์บทใหม่ที่ไม่เคยสัมผัสมาก่อน
สำหรับการเตรียมตัวในวันแข่งขัน เธอจะเลือกทานอาหารที่แคลอรี่ไม่สูงมากนัก เพื่อให้ไม่รู้สึกอิ่มจนเกินไป รวมถึงดื่มเครื่องดื่มIceberg Alternergy Drink เพื่อเพิ่มความรู้สึกสดชื่น นอกจากนี้คุณกันน์ยังให้ความสำคัญกับเรื่องการดูแลผิว โดยจะทาครีมกันแดดที่มี SPF 5การแข่งขันจักรยาน ก่อนเริ่มแข่งประมาณ 3การแข่งขันจักรยาน นาที และปลอบประโลมผิวให้รู้สึกชุ่มชื่นหลังการแข่งด้วย อโลเวร่า เจล เพื่อลดอาการผิวแสบแดงหลังสัมผัสแสงแดดเป็นเวลานานๆ
สำหรับ "ไอซ์เบิร์ก อัลเทอร์เนอร์จี้ ดริงค์" (Iceberg Alternergy Drink) เครื่องดื่มเพิ่มความสดชื่นทางเลือกใหม่ พร้อมเสริมคุณประโยชน์ด้วยส่วนผสมที่สกัดจากธรรมชาติ อาทิ ตังถั่งเช่า โสม คอลลาเจน และวิตามินบี บรรจุขนาด ออกกำลังกาย5การแข่งขันจักรยาน มิลลิลิตร มีวางจำหน่ายแล้ววันนี้ที่ วิลล่า มาร์เก็ต และ Beauty ออกกำลังกาย4 ทุกสาขา หรือสั่งซื้อได้ทาง Call Center โทร. การแข่งขันจักรยานออกกำลังกาย-เทรนด์สุขภาพ95-ออกกำลังกาย999 ตั้งแต่เวลา 9.การแข่งขันจักรยานการแข่งขันจักรยาน – ออกกำลังกายออกกำลังกาย.การแข่งขันจักรยานการแข่งขันจักรยาน น. หรือทางไลน์ Line @icebergthailand และสามารถติดตามรายละเอียดเพิ่มเติมได้ทาง Facebook : iceberg Energy Drinkหรือทาง www.meinfinity.com