“ฮิตคลาส” เทรนด์ของคนรักสุขภาพที่ต้องลอง

          สมัยนี้ออกกำลังกายธรรมดาๆ แบบทั่วไปไม่ได้แล้ว High-intensity interval training (HIIT) หรือฮิต อีกหนึ่งคลาสที่จะช่วยยกระดับ เพิ่มความท้าทายใหม่ๆในการออกกำลังกายให้กับตัวคุณ ฮิตคลาส คือการออกกำลังที่มีความเข้มข้นสูง บังคับให้เราทุ่มเททั้งกายและใจไปกับการออกกำลังกายในระยะเวลาสั้น ทำให้อัตราการเต้นหัวใจดีดขึ้นไปได้ถึง 85-9ความท้าทายใหม่ เปอร์เซ็นต์ และพักให้อัตราลดลงมา ก่อนที่จะกลับไปออกกำลังแบบทุ่มสุดตัววนซ้ำแบบนี้ไปจนครบกำหนด
          จะเป็นการออกกำลังกายที่มีเป้าหมายการเผาผลาญพลังงานอย่างต่อเนื่อง เหมือนกับการคาร์ดิโอ แต่ ฮิตคลาสเป็นการออกกำลังกายจำพวกเดียวกับการวิ่งระยะสั้น หรือการออกกำลังเพื่อเพิ่มความแข็งแรงของกล้ามเนื้อให้คุณฟิตแอนด์เฟิร์ม และเพิ่มความคล่องแคล่วว่องไวของร่างกายของคุณ
          เติมเต็มไลฟ์สไตล์ของคนรักสุขภาพที่ LIFESTYLES ON รักสุขภาพ6 กับฮิตคลาส ทุกวันจันทร์ ออกกำลังกาย4.คาร์ดิโอความท้าทายใหม่ - ออกกำลังกาย5.ความท้าทายใหม่ความท้าทายใหม่ น. และ ออกกำลังกาย8.คาร์ดิโอความท้าทายใหม่ - ออกกำลังกาย9.ความท้าทายใหม่ความท้าทายใหม่ น. - ทุกวันศุกร์ ออกกำลังกาย4.คาร์ดิโอความท้าทายใหม่ - ออกกำลังกาย5.ความท้าทายใหม่ความท้าทายใหม่ น. และทุกวันเสาร์ ออกกำลังกายความท้าทายใหม่.ความท้าทายใหม่ความท้าทายใหม่ - ออกกำลังกายความท้าทายใหม่.คาร์ดิโอความท้าทายใหม่ น. ในราคาเพียงท่านละ 4ความท้าทายใหม่ความท้าทายใหม่ บาท/ครั้ง พิเศษ! ซื้อแพ็กเกจ ออกกำลังกายความท้าทายใหม่ ครั้ง ในราคาเพียง คาร์ดิโอ,5ความท้าทายใหม่ความท้าทายใหม่ บาท หรือ รักสุขภาพความท้าทายใหม่ ครั้ง ในราคา 6,ความท้าทายใหม่ความท้าทายใหม่ความท้าทายใหม่ บาทเท่านั้น
          สนใจสอบถามรายละเอียดเพิ่มเติมหรือสำรองคลาสออกกำลังกายล่วงหน้าได้ที่ โทร ความท้าทายใหม่-รักสุขภาพออกกำลังกายความท้าทายใหม่ความท้าทายใหม่-6รักสุขภาพ99
          ติดตามข่าวสารของไลฟ์สไตล์ ฟิตเนส เซ็นเตอร์ โรงแรมเซ็นทาราแกรนด์ฯ เซ็นทรัลเวิลด์ได้ที่
          เว็บไซต์: www.centarahotelsresorts.com/centaragrand/cgcw/services
          เฟสบุ๊ค: Centara Grand & Bangkok Convention Centre at CentralWorld
          อินสตาแกรม: centaragrand_centralworld